Un Changement de vie réussi en 5 étapes

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Helllllllloooooo! les girls!!!!!☀️💕

Comment allez-vous? Moi ça me fait super plaisir décrire à nouveau sur mon blog, voilà 2 semaines que j’avais disparu, fichu Bronchiolite de mon petit dernier, qui l’a eu 3 fois en 3 mois. Quasiment 20 séances de Kiné faites en tout 😫. Autant vous dire que je n’ai pas eu bcp de temps pour moi ces derniers temps et encore moins pour le blog…Bon tout ça c’est derrière! Merci mon Dieu, ça va bcp mieux☀️

Aujourd’hui, j’ai décidé, de vous parler de changer de vie ! comme vous le savez, j’ai récemment quitté mon emploi pour m’occuper à plein temps de mon blog, de mes passions, de mes enfants, et tout ce que j’ai envie de faire, voyager, apprendre, encore et encore, en bref tout ce que je n’ai pu faire auparavant.

Pour celles qui n’ont pas encore téléchargé mon livre « Un blog pour changer de vie ». Je vous résume en quelques lignes mon histoire et pourquoi j’ai décidé de provoquer des changements dans ma vie.

J’ai commencé à travailler en alternance à l’âge de 16 ans et quitter le cursus scolaire à 18 ans pour me lancer dans la vie active, vivant chez ma maman (divorcée), femme de ménage, une partie de mon salaire était le bienvenu pour comme on dit « ajouter du beurre dans les épinards ». Je me suis marié à 21 ans et eu mon fils Sofiane à l’âge de 22 ans. Je me suis investi à 100% dans les multiples emplois que j’ai eus, mais jamais rien en retour.

Mon fils, a connu les garderies du matin et du soir, centre de loisirs le mercredi et pendant les vacances scolaires, mon p’tit bonhomme était debout à 6h tous les matins, et ce, quasiment toute l’année, comme un travailleur partant au chantier, il a connu le métro aux heures de grandes influences, s’est pris des sacs à main dans le visage, s’est quasiment fait piétiner ou a été témoin de l’intolérance des gens quand j’avais ma poussette dans le métro, pour qu’il puisse finir sa nuit bien installé dedans. J’ai envie de pleurer juste en y repensant 😢.

Son seul repos était le Week-end. Mais le week-end, je l’embarquais faire les supermarchés pour remplir le frigo. Le collait devant la télé pour faire le ménage, les lessives, enfin toutes les tâches que je ne pouvais faire en semaine.

En bref, une vie pas terrible du tout pour un petit bonhomme qui a besoin de beaucoup plus de sommeil qu’un adulte. Qui a besoin du réconfort de sa maman, jouer, sortir, courir, une vie d’enfant quoi!

Mais le soucis, c’est que l’on vit tellement à 100 à l’heure, à se prendre pour Wonder woman, à vouloir satisfaire son patron. Qui lui, pendant ce temps-là kiff bien sa life!!! S’octroie un super salaire. Vous file quelques miettes de pain en prime 1 fois par an, »allez c’est ça, continu mon petit pigeon, continue à donner ta vie pour ma boîte, à remplir mes comptes… » Mais si je ne m’etais pas réveillée, ce n’est surement pas mon patron, mes collègues, mes ami(e)s, ni même ma famille qui l’aurait fait pour moi.

Tout simplement, parce qu’eux aussi sont dans le même tourbillon de la vie… Alors pour sortir de tout ça, voici ce que j’ai appliqué pour moi, ça ne marchera peut-être pas pour vous, mais si vous y mettez de la bonne volonté et que vous appliquez à la lettre ces étapes je peux vous assurer que vous aurez de bons résultats et un changement de vie réussi, allez c’est parti!!

Ma méthode pour un Changement de Vie Réussi en  5 étapes :

Changer de vie en 5 étapes

1/ S’écouter :

Je change de vie en 5 étapes

Ok, tu sais que tu aimerais changer de vie, c’est un bon début, mais les premières questions à se poser sont les suivantes :

Si, j’avais une baguette magique, qu’est-ce que je changerai en premier ? Mon travail, mon logement, mes revenus…

Ma méthode : octroie-toi 30 minutes de temps par jour, pour t’écouter, il est important de te recentrer sur toi, et de t’écouter. De chercher à savoir ce qui t’empêche aujourd’hui de changer cette chose.

En effet, cette vie-là ne te laisse pas le temps de t’écouter, ce n’est pas prévu! Ce n’est pas dans le programme!! le programme c’est métro, boulot, dodo, et si tu n’as pas de boulot, on te poussera à te concentrer sur ton prochain boulot, car si tu ne travailles pas, tu finiras à la rue. J’extrapole, c’est vrai… Mais, je n’invente rien, aujourd’hui quels sont les messages que nous font passer les médias ? Le chômage, la terreur, et ç’est à ce moment-là que je passe à l’étape 2.

2/ Je change mes habitudes

Je change de vie en 5 étapes

Dire STOP à la télévision!

Ça va sûrement être un peu dur pour certaines d’entre vous, mais si je peux vous rassurer, la télévision ne va pas vous manquer bien longtemps.

Alors pourquoi arrêter de regarder la télé ?

Tout simplement, parce que ça endort le cerveau, et ne finissez plus par réfléchir par vous-même, mais en fonction des infos que l’on nous injecte matin et soir.

La télévision provoque la terreur, alors je vous entends dire « elle y va un peu fort quand même », je vous réponds oui!!! c’est vrai, mais c’est dans le but de vous sortir du tourbillon, vous vous souvenez plus haut… Ce n’est pas en regardant qu’aux 20 h, le chômage augmente, les entreprises mettent la clef sous la porte, qu’il y a plus de SDF que l’année d’avant que vous allez bouger, mais bien au contraire vous allez vous contenter de ce que cette vie veut bien vous donner, c’est-à-dire le minimum, puisque finalement se dire : wouah, j’ai un taf, un salaire, attend, je suis pas à la rue, et je mange à ma faim. C’est simplement se contenter du minimum. Alors, attention ! je respecte le fait que beaucoup de personnes sont heureuses comme ça, je pensai l’être aussi d’ailleurs, mais ne nous voilons pas la face, si vous lisez cet article, c’est que finalement vous avez envie vous aussi de bouger votre life et si c’est juste de la curiosité que de lire cet article, alors faites-vous plaisir…

Mais entre nous en diminuant la télévision, vous ne raterez pas grand chose… enfin…..Si, les experts à miami, à New York, à Marseille, vous allez aussi sûrement rater: le quotidien des CRS sur D8 , de la gendarmerie de Nice sur NT1, ou peut-être encore Confessions Intimes : Je dors avec mon chien et je mange des croquettes pour chat !

Pensez bien que pendant que vous regardez la télé, vous ne vous consacrez pas à toutes les choses que vous pourriez faire pour entamer votre changement de vie. Comme se former, c’est dans l’étape 3.

3/ Je mise sur moi : Je me Forme

Je change de vie en 5 étapes

 

Si vous avez bien suivi l’étape 1 et 2, vous avez surement déjà une liste de choses que vous voudriez changer, vous avez plus de temps pour vous concentrer sur vos désirs, puisque vous regardez moins la télé…😏

Pour ma part dans ma quête de changement de vie, je voulais devenir blogueuse Pro, alors que je savais à peine envoyer un mail (j’exagère un peu mais pas loin), ça ne m’a pas stoppé pour autant, j’ai misé sur moi.

Je me suis formé, j’ai acheté des formations numériques, des plus grands blogueurs Pro Francophones et Anglophones. J’ai appris petit à petit et appliqué pas à pas. Vous trouverez aujourd’hui toutes sortes de formations numériques sur le web, ne soyez pas sceptique, ce sont des formations de grandes qualités. Vous pouvez pour vous rassurer faire des recherches sur le net pour avoir l’avis d’autres personnes qui ont déjà suivi la formation qui vous intéresse .

La chance, c’est que l’on est plus dans les années 90, si vous vouliez vous former, fallait passer par le CNED ou repasser sur les bancs de l’école. Non ! Il faut juste aujourd’hui de la volonté, et aussi quelques euros tout de même!

Tout dépend le sujet, mais les tarifs peuvent varier de 10€ pour un livre numérique à 2500€ et plus pour une formation sur plusieurs mois, avec plusieurs modules et séances de coaching personnalisées.
Alors oui! c’est une somme de miser sur soi, c’est clair, mais si j’ai bien un conseil, voyez le comme un investissement et non  une dépense.

Alors, beaucoup d’entre vous me diront qu’elles n’ont pas d’argent pour acheter de telles formations. Et bien là encore, j’ai une réponse à vous donner, et je vous entends « quelle insolence celle là ! », je ne vous en veux pas😉 mes profs me l’ont souvent repeté!

Il y a souvent la possibilité de payer les formations en plusieurs fois, et repartir le coût sur une année, ce qui, sur une formation à 500€ par exemple, ferai a peu près 40€ par mois, l’équivalent : d’un resto, d’une fringue, de plusieurs conneries glissées dans le caddie pendant les courses sur un mois… à vous de voir comment réussir à dégager cette somme pour simplement la miser sur vous, et si vous le souhaitez, on en reparle dans quelque temps, mais je suis convaincue que vous ne regretterez jamais d’avoir misé sur vous, et de vous être donné les moyens de changer de vie!

Lisez des ouvrages, abonnez-vous aux newsletters de blogueurs qui blog sur le sujet qui vous intéresse, regardez des vidéos sur youtube, liker des pages Facebook en rapport avec votre sujet… c’est aussi tout ça se former, mais cette fois c’est gratuit ;-), si vous ne trouvez rien en France dans votre thématique, cherchez dans d’autres pays ce qu’il se fait, c’est aussi ça la magie du numérique, il n’y a plus de frontières. C’est beau, non?!

4/ Changement de comportement

Je change de vie en 5 étapes

 

Je deviens assidue et m’auto-motive!

À ce stade, vouas avez cerné ce que vous aimeriez changer dans votre vie et où vous voulez aller. Vous avez jeté la télé…je plaisante😀, vous ne regardez que des programmes qui vous nourrissent l’esprit et qui vous apportent quelque chose de positif.
Vous avez trouvé une formation ou des livres, ou les deux, des blogs qui parlent du même sujet, vous recevez sur votre fil d’actualités Facebook des infos sur votre sujet, C’EST MAGNIFIQUE!!!

👏Bravo!!! Vous avez fait un très grand pas vers un changement de vie réussi!

Maintenant place à l’assiduité et l’auto-motivation.

L’assiduité : car si vous décidez de vous former en Elearning, il est fort possible que vous trouviez tous les jours une excuse qui vous empêche de mettre le nez dans votre formation, par manque de temps, ou parce que vous préférez allez vous balader ou discuter avec une amie au téléphone, et vous faire prendre au piège par les réseaux sociaux, en voulant juste y jeter un oeil et finalement être encore connectée 1 heure après.
C’est tout ça le fameux tourbillon de la vie, c’est à la fois, le travail, les tâches quotidiennes, l’éducation des enfants mais aussi tous ce qui nous distrait et nous empêchent de nous recentrer sur nous, les réseaux sociaux, la télé, les longues discutions avec les copines au téléphone.
Cela s’appelle aussi la procrastination, voici un article que j’ai écrit il y’a quelques semaines.

Alors le but n’étant pas de vous enfermer, de ne plus voir personne, mais juste d’intégrer dans votre vie, votre formation, vos lectures, etc… Comme vous arrivez à intégrer tout ce qui ne vous fera jamais changer de vie finalement.

Commencez par 30 minutes par jour, puis 1 heure et avec le temps et tout ce que vous aurez appris, vous finirez sûrement par vouloir apprendre encore et encore et comprendrez enfin que vous êtes seule maître de votre destin et qu’avec de la volonté tout est possible, et même de changer de vie!

Petit conseil : donnez-vous comme principe de ne commencer une nouvelle formation qu’une fois avoir fini la première, vous risquez sinon de ne finir aucune des deux.

L’Auto-Motivation : et oui…….Elle sera nécessaire, tout simplement parce que 95% des gens qui rêvent de changer de vie ne le feront jamais malheureusement, il ne faut donc surtout pas compter sur eux pour vous motiver, ils n’ont pas réussi à se motiver eux-mêmes.

L’auto-motivation est essentielle à votre changement de vie, et vous avez sûrement dû le remarquer dans votre vie de tous les jours, lorsque vous souhaitez absolument quelques choses, vous allez tout faire pour l’obtenir et bien, c’est la même chose, la motivation est une chose abstraite, mais le résultat de vos actions est en revanche bien réel.

Pour exemple : si je décide de construire un mur, vu comme ça, ça va surement me paraître difficile, mais en revanche si je pose une brique par jour, ce n’est pas insurmontable et j’aurai surement terminé mon mur à la fin du mois.

Maintenant que vous êtes boostée à bloque! Plus rien ne vous arrête, passons donc à la dernière étape.

5/ Je passe à L’ACTION !

Je change de vie en 5 étapes

 

Et oui ! Il est grand temps d’agir et de mettre en application tout ce que vous avez appris. Difficile me direz-vous…, oui oui je sais !, Difficile mais pas impossible.

Ce qui nous empêche de passer à l’action, c’est finalement la peur de l’échec, peur de perdre ce rêve que l’on a gardé tant d’années dans un coin de sa tête, peur de mal faire ce que l’on a appris, peur de ne pas être à la hauteur de ce rêve, peur de donner raison à toutes ces personnes qui vous ont traité de folle ou d’inconsciente quand vous leur avez parlé de vos projets de changements de vie, peur d’avoir aussi perdu son temps.

Alors, sachez tout d’abord que vous n’aurez jamais perdu votre temps en apprenant des choses que  vous ne connaissiez pas. Bien au contraire, vous avez éveillé votre esprit, et voyez désormais les choses autrement et vous ne pouvez qu’être fière d’avoir fait ce que 95% de la population n’arrive pas à faire.

Un grand blogueur Francophone (Olivier Roland, qui m’a d’ailleurs formé à devenir Blogueuse Pro) dit :

soyez imparfait, mais agissez ! c’est tellement vrai! Arrêtons d’attendre d’être parfaite pour changer de vie, nous ne le serons jamais malheureusement…

Passer à l’action, c’est aussi sortir de sa zone de confort, voyons le bon côté des choses, en sortant de cette zone, vous ne faites que l’agrandir, alors au départ, c’est vrai que ça fait un peu peur, mais après vous finissez par être dans la même zone de confort, mais cette fois beaucoup plus spacieuse 😏, c’est comme passer du studio au F5! c’est juste une question de temps et d’adaptation.

Pour vous aider à passer ce cap, je vous conseille de lire des articles ou regarder des vidéo sur le développement personnel, c’est essentiel pour un changement de vie réussi, lire des ouvrages sur la loi de l’attraction par exemple. J’ai prévu prochainement une interview avec une Coach en Développement personnel, vous en saurez plus bientôt.

Il est essentiel à ce stade de votre changement de vie, d’avoir entièrement confiance en vous, en votre projet et surtout n’attendez pas d’être parfaite pour agir, vous n’agirez jamais…

Soyez Imparfaites, mais agissez !

C’est une phrase à retenir et à ressortir lorsque vous doutez de vous. Agissez, au pire, vous vous relèverez et rectifierez le tir sur ce qui ne va pas, mais vous serez toujours plus prés de votre rêve que lorsque vous n’aviez même pas commencé l’étape 1.

Je fais pour ma part des fautes d’orthographes, mais j’aime écrire, dois-je pour autant, ne pas bloguer et attendre d’avoir un français parfait?  sûrement pas, l’essentiel pour moi est dans le message que je vous envoie, et pour le reste bah… j’y travaille 😏

Voilà les étapes que j’ai mis en place pour mon propre changement de vie, je ne regretterai jamais d’avoir bougé ma Life! La seule chose que je regrette, c’est de ne pas l’avoir fait plus tôt …

Si toi aussi tu as envie de bouger ta Life, et pourquoi pas passer par le Blogging pour y arriver!

a trés vite 💕

xoxo

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Showing 7 comments
  • alexandra
    Répondre

    Coucou Sonia, moi c’est Alex et j’ai découvert ton blog en faisant une de ces ultimes recherches qui me permettent de progresser et je ne regrette pas car la preuve je tombe sur ton blog, que j’adore, qui m’aide beaucoup et qui me fait évoluer? Alors déjà pour ça je te remercie et comme par hasard je tombe sur cet article alors que je suis moi même entrain d’essayer de changer de vie en faisant ce que j’aime? Un blog sur la mode enfant. maintenant à moi d’apprendre et apprendre er encore apprendre pour le faire décoller mais je n’y arrive pas encore. Je n’ai pas encore eu le temps de lire tous tes articles mais je vais le faire et je suis sûr qu’ils vont m’aider à évoluer. En tout cas continu comme ça il est super ton blog et je te félicite pour ton parcours. Je te mets quand même le lien de mon blog si ça te dit d’y faire un tour et peut-être me donner des conseils ce sera avec plaisir que je les prendrai en compte. http://leparadisdeden.com/

    • Sonia
      Répondre

      Hello Alexandra, merci de me lire et de me suivre. Tu sais, la passion nous aide à franchir tous les obstacles de la vie, la connaissance nous aide à en éviter certains. Continue à te former, à apprendre sur ton domaine et quand tu es prêtes à passer à l’action, fais moi signe, je t’aiderai avec grand plaisir. à très bientôt. Sonia

  • Clementine
    Répondre

    Super ton article! Et bravo à toi d\’avoir affronté tout ça.. C\’est tellement pas facile, surtout avec un enfant. Je suis aussi en train de changer de vie, réapprendre un métier.. qui me plait! Et j\’en passe. Ça fait tellement de bien. En tout cas, j\’aime beaucoup ton blog, je passerai souvent. A bientôt!

    • Sonia
      Répondre

      Merci Clémentine pour tes encouragements, en effet, c’est pas facile tous les jours, avec 3 enfants mais ce n’est sûrement pas pire que de faire un métier dans lequel on ne s’épanouie pas. Le jeu en vaut la chandelle… Bravo Clémentine de prendre ta vie en main, le plus dur était d’en prendre conscience et de passer à l’action… Maintenant que c’est fait, tu ne reviendras plus en arrière. Bravo encore!! A bientôt .xoxo Sonia

  • Répondre

    Ca fait peur de changer de vie, mais je l\’ai fait l\’année dernière, en transition tranquille via un mi-temps et en février je démissionnais pour être 100% entrepreneure. Et qu\’est ce que la vie est kiffante quand on est alignée avec ses valeurs, qu\’on prend ses responsabilités et qu\’on sait ce qu\’on veut faire pour avancer ! Je pense que c\’est aussi un super exemple pour nos enfants, de refuser le rythme métro-boulot-dodo et de contribuer au monde.

    • Sonia
      Répondre

      Hello Marina, merci pour ton commentaire. C’est vrai que ça fait peur, mais ça fait tellement de bien de vivre une vie meilleure et comme tu dis alignée avec ces valeurs. Bravo à toi!, d’avoir réussi ce changement 😉 à bientôt
      Sonia

  • Lucie
    Répondre

    J’adore ta façon de voir de choses et de les appréhender! Une belle approche qui correspond en complémentarité à la méthode sur laquelle je travaille en ce moment.

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